https://www.youtube.com/shorts/H6PkfI7dzAQ

#tựvệ #mma #vothuat #tanthu

https://www.youtube.com/shorts/D_bX-w-fLj0

Trong võ thuật và các môn thể thao đối kháng, việc quay lưng lại với đối thủ trên sàn đấu thường không được khuyến khích và có thể gây nguy hiểm. Dưới đây là một số lý do:

Mất tầm nhìn: Khi quay lưng lại, bạn không thể theo dõi đối thủ, điều này tạo cơ hội để đối phương tấn công mà bạn không thể phản ứng kịp.

Thiếu phòng thủ: Quay lưng lại đồng nghĩa với việc bạn mở ra nhiều điểm yếu cho đối thủ tấn công, đặc biệt là lưng và cổ, hai khu vực rất dễ bị tổn thương.

Khó phản công: Khi bạn quay lưng lại, việc trở lại trạng thái tấn công hoặc phòng thủ đòi hỏi nhiều thời gian và năng lượng hơn, tạo ra lợi thế cho đối thủ.

Mất uy thế tâm lý: Quay lưng có thể bị coi là dấu hiệu sợ hãi hoặc mất kiểm soát, điều này có thể khiến đối thủ tăng cường tấn công hoặc có cảm giác tự tin hơn.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quay lưng có thể được sử dụng như một chiến thuật để lừa đối thủ hoặc tạo thế phản công, nhưng đòi hỏi võ sĩ phải có kỹ năng và tốc độ cao. Các võ sĩ chuyên nghiệp có thể sử dụng chiến thuật này để tạo bất ngờ, nhưng nó luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Tóm lại, quay lưng lại với đối thủ không phải là một lựa chọn an toàn trong đa số các trường hợp và chỉ nên áp dụng nếu bạn thực sự thành thạo chiến thuật này.

HỌC VÕ TỰ VỆ
Xem nhiều hơn về Vịnh Xuân Quyền tại https://lophocvinhxuan.com
Theo dõi chúng mình trên MXH: https://www.facebook.com/vothuatcanchien

INTENSE core work! #fitness #shorts
Chỉ với 2 miếng đệm tròn bạn hoàn toàn có thể tự tập cơ bụng 6 múi tại nhà
https://www.youtube.com/shorts/6zfOputwapM

Boxingdrills #shorts #boxing
https://www.youtube.com/shorts/fWI5tlfeRAs

Diễn tập :)))
https://www.facebook.com/reel/1111902703226209

ước gì gặp được mấy thằng dùng dao ntn. ah mà khoan đã
https://www.youtube.com/shorts/sB2b2aUPiIE

Saenchai hướng dẫn cú đá của con Dê có thể giúp thu chân về nhanh, không bị khoá chân và phản công sau cú đá đó. Còn bạn thì sao?

https://www.youtube.com/shorts/SkqLcDXyqqU

Saenchai, trước đây được gọi là Saenchai Sor. Kingstar, là một võ sĩ Muay Thái chuyên nghiệp người Thái Lan.

Ngày/nơi sinh: 30 tháng 7, 1980 (43 tuổi), Kosum Phisai, Thái Lan
Võ thuật: Muay Thái, Quyền Anh, Kickboxing
Chiều cao: 1,65 m
Phim: Yamada: Võ sĩ đạo Thái
Cân nặng: 60 kg
Quốc tịch: Thái Lan

Có thể sẽ là nấu ăn đấy, vì trông anh ấy có vẻ nấu ăn rất giỏi.

https://www.youtube.com/shorts/rWiIjPsoAl4

Sombat Banchamek AKA Buakaw Banchamek là một võ sỹ muay Thai người Thái gốc Kuy trước đây thi đấu cho Pro. Pramuk Gym, ở Bangkok, Thái Lan, dưới cái tên thi đấu là Buakaw Por. Pramuk.

Ngày/nơi sinh: 8 tháng 5, 1982 (42 tuổi), Samrong Thap, Thái Lan
Hạng cân: Hạng nhẹ, Hạng bán trung, Hạng lông
Võ thuật: Muay Thái
Chiều cao: 1,74 m
Cân nặng: 70 kg
Quốc tịch: Thái Lan

Đá cao chưa ae?
https://www.youtube.com/shorts/1B7GNGI5mx8

Combo này dành cho đứa nắm cổ áo bạn
https://www.youtube.com/shorts/nj904iP4fuc

Toàn sát chiêu trong 1 video này
https://www.youtube.com/shorts/LYbUDRiW0j0

Bị kẹp cổ bất ngờ từ phía sau? Hãy bình tĩnh, bạn chỉ có 5s để thực hiện điều này. Làm được hay không?

Chống kẹp cổ từ phía sau, thường được gọi là “rear choke” trong võ thuật, là một tình huống nguy hiểm trong các tình huống tự vệ và đấu tranh. Dưới đây là một số bước và kỹ thuật để chống lại và thoát khỏi tình huống này:

Giữ bình tĩnh: Điều quan trọng nhất là không hoảng loạn. Hãy hít thở sâu và tập trung vào việc giữ cho cơ thể của bạn ở tư thế phòng thủ.

Bảo vệ cổ và đường thở: Nếu bạn cảm thấy có lực tác động vào cổ, hãy cố gắng giữ tay bạn bảo vệ khu vực này. Dùng cả hai tay để chống lại lực kẹp và giảm áp lực lên cổ.

Kỹ thuật gỡ bỏ:

• Xoay cơ thể: Nếu có thể, hãy xoay cơ thể để làm giảm áp lực và tạo khoảng cách. Di chuyển theo hướng ngược lại với hướng mà đối thủ đang kẹp bạn.
• Đưa tay lên: Sử dụng tay để chống lại áp lực và tạo một khoảng trống. Bạn có thể thử đẩy tay đối thủ ra khỏi cổ của bạn.
• Sử dụng khuỷu tay và chân: Đưa khuỷu tay hoặc chân vào phía sau đối thủ hoặc đá vào các điểm yếu để làm đối thủ phân tâm và giảm áp lực.
• Chuyển động đầu: Cố gắng xoay hoặc nghiêng đầu để giảm áp lực lên cổ. Đưa đầu về phía bên cạnh hoặc ra khỏi vùng bị kẹp có thể giúp giảm bớt nguy cơ bị ngạt thở.

Gọi sự giúp đỡ: Nếu bạn không thể tự thoát ra, hãy tìm cách kêu gọi sự giúp đỡ từ những người xung quanh hoặc tìm cách di chuyển đến khu vực an toàn.

Thực hành và học hỏi: Nếu có thể, học các kỹ thuật phòng thủ từ các lớp học võ thuật hoặc tự vệ chuyên nghiệp. Việc này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng phản ứng và tự bảo vệ mình trong các tình huống khẩn cấp.

Nếu bạn bị kẹp cổ và không thể tự thoát ra, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và tìm cách yêu cầu giúp đỡ nhanh chóng.

https://www.youtube.com/shorts/bZqTsETLXgY

Lúc giật cái cổ của đối phương xuống đồng thời phải hạ thấp tấn của mình xuống. Vừa có lực, vừa giữ thằng bằng tốt hơn là đứng cao lêu nghêu. Còn trong các môn võ khác nó vật cho bay người luôn

Cũng giống như chống súng, dao, bla bla…, khi bạn bị đối phương kẹp cổ hay khoá siết rất cứng bạn cần phải có những kĩ thuật “cao tay” hơn đối phương thì mới có cơ hội thoát thân được. Dưới đây là những video bạn tránh hoặc hạn chế tập theo nhé. Lỗi rồi!

https://www.youtube.com/shorts/dNhbRJgCK1Q

Than Đả đồng thời
https://www.youtube.com/shorts/2yshVrHj8Hg

Này cũng na ná, nhưng nhìn đơn giản quá ko bít có áp dụng nổi không? Về tập thử xem.
https://www.youtube.com/shorts/Sk58NSj7Vcs

Trong võ thuật, kỹ thuật quật ngã và khóa tay là hai kỹ thuật cơ bản được sử dụng để kiểm soát hoặc hạ gục đối thủ. Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản về cách thực hiện các kỹ thuật này.

1. Kỹ thuật Quật Ngã (Takedown)

Kỹ thuật quật ngã là cách để đưa đối thủ từ tư thế đứng xuống mặt đất. Có nhiều cách quật ngã trong các môn võ như Judo, Jiu-Jitsu, và Wrestling.

Single-leg Takedown (Bắt chân một bên và quật ngã):

• Bước 1: Tiến gần đối thủ, hạ thấp trọng tâm cơ thể.
• Bước 2: Dùng tay nắm lấy một chân của đối thủ (thường là chân trước).
• Bước 3: Dùng vai và ngực đẩy vào người đối thủ trong khi kéo chân đối thủ về phía mình.
• Bước 4: Dồn lực kéo chân đối thủ lên và đẩy họ ngã xuống.

Double-leg Takedown (Bắt cả hai chân và quật ngã):

Bước 1: Hạ thấp trọng tâm và tiến nhanh vào đối thủ.
Bước 2: Nắm lấy cả hai chân của đối thủ, đẩy mạnh vào người đối thủ bằng vai.
Bước 3: Kéo cả hai chân về phía mình và đồng thời đẩy đối thủ về phía sau để khiến họ mất cân bằng và ngã xuống.

2. Kỹ thuật Khoá Tay (Arm Lock)

Khóa tay là kỹ thuật nhằm kiểm soát hoặc gây đau buộc đối thủ phải đầu hàng. Một số kỹ thuật khóa tay phổ biến bao gồm:

Kimura Lock (Khóa vai):

• Bước 1: Nắm tay đối thủ sao cho cổ tay đối thủ nằm sát vào mặt đất hoặc cơ thể của họ.
• Bước 2: Đặt tay của bạn lên cổ tay đối thủ, đồng thời tay kia nắm chặt cổ tay bạn tạo thành một vòng khóa.
• Bước 3: Quay vai và hông để nâng cánh tay đối thủ lên, gây áp lực lên khớp vai.

Armbar (Khóa cánh tay):

• Bước 1: Nằm ngang hoặc ngồi phía trên đối thủ, nắm lấy cánh tay đối thủ và ép sát vào người bạn.
• Bước 2: Đặt hai chân lên người đối thủ, chân dưới ngang cổ và chân trên ngang vai.
• Bước 3: Dùng lực kéo cánh tay đối thủ trong khi hông đẩy lên, khiến cánh tay bị kéo thẳng và gây áp lực lên khớp khuỷu.

Lưu ý:Luôn thực hiện các kỹ thuật này trong một môi trường an toàn, như phòng tập dưới sự giám sát của huấn luyện viên. Tôn trọng đối thủ và không sử dụng kỹ thuật quá mức cần thiết, đặc biệt là trong các buổi tập luyện. Kỹ thuật này đòi hỏi sự kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên để thực hiện một cách hiệu quả.

Trong võ thuật, khống chế và khoá đối phương là rất cần thiết. Dưới đây là những video về kĩ thuật này, anh em xem nhé.
https://www.youtube.com/shorts/uSLgOLap0Ho

Câm cái họng lại rồi chờ tớ đi kiếm người
https://www.youtube.com/shorts/HmVrwQU8nVM