Tam liên thủ

[yeuvinhxuan]

Cú đấm thẳng nhanh và nhiều đặc trưng của Vịnh Xuân phái nha anh em. Đấm 3 phát liên tiếp anh em thử tập xem.
https://www.youtube.com/shorts/n6EcgGk_hvU

[bienso629]

Đấm tam tinh là một cách đấm dựa trên kỹ thuật cơ bản của cú đấm Nhật tự xung quyền.

Khi đã tập đấm từng cú đấm đơn một cách thuần thục, trên nguyên tắc đó chúng ta có thể chuyển sang đấm hai tay luôn phiên nhau hai cái trong một nhịp (đấm kép), rồi ba cái trong một nhịp (đấm tam tinh), rồi bốn hoặc năm cái trong một nhịp (đấm liên hoàn)… nhằm rèn luyện cho người tập cách kiểm soát cả hai tay về lực, tốc độ, nhịp độ, độ chính xác…

Chúc các bạn luyện tập vui vẻ!

[kehuydiet]

AE tập thành cái máy khoan này công dụng phết,. công phá toàn diện luôn.
https://www.youtube.com/shorts/aV4Yx7mvDw8