Bài viết hay nhất thuộc về miumiu18

Thì đừng chọc giận cô gái đó nhé
https://www.youtube.com/shorts/SMr0NpJhcFg

Luyện kiểu này chắc phải trâu bò dữ lắm á? Ngày xưa Thành Long đã luyện như thế đấy.

https://www.facebook.com/watch/?v=334971185407246

Cô gái này có thể khiến bạn “đổ gục” theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng bởi vẻ ngoài xinh đẹp và tài năng võ thuật của mình.
https://www.youtube.com/shorts/ORMQ5CHoA7s

Nét đẹp Taichi
https://www.youtube.com/shorts/BWBw72GY7Q0

Tập võ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống:

Tăng cường sức khỏe thể chất: Tập võ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt. Các bài tập như đấm, đá, và né đòn giúp rèn luyện cơ thể một cách toàn diện.

Giảm căng thẳng: Các động tác trong võ thuật không chỉ rèn luyện thể chất mà còn giúp xả stress và thư giãn tinh thần. Khi tập trung vào các động tác, cơ thể và tâm trí được thư giãn và cải thiện tinh thần.

Phát triển khả năng tự vệ: Võ thuật cung cấp các kỹ năng cần thiết để bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy hiểm.

Cải thiện kỷ luật và tinh thần tự giác: Tập võ đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật và tinh thần tự giác. Điều này giúp xây dựng thói quen tích cực và tăng cường ý chí.

Tăng sự tự tin: Việc làm chủ các kỹ thuật võ thuật giúp tăng sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Những bài tập vận động mạnh giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ tim mạch và cải thiện chức năng hô hấp.

Bạn đã có kinh nghiệm tập võ hay đang muốn bắt đầu?

https://www.youtube.com/shorts/4lympLitcoA