Johnny Trí Nguyễn là một diễn viên, đạo diễn và nhà sản xuất phim người Mỹ gốc Việt. Anh sinh ngày 16 tháng 2 năm 1974 tại Bình Dương, Việt Nam và di cư sang Hoa Kỳ cùng gia đình khi còn nhỏ.

Johnny Trí Nguyễn bắt đầu sự nghiệp của mình tại Hollywood với vai trò diễn viên đóng thế và sau đó tham gia vào nhiều bộ phim hành động nổi tiếng như “Spider-Man 2” và “Cradle 2 the Grave”.

Sau đó, anh trở về Việt Nam và trở thành một trong những ngôi sao hành động hàng đầu của điện ảnh Việt Nam. Johnny Trí Nguyễn đã tham gia và đóng vai chính trong nhiều bộ phim nổi tiếng như “Dòng máu anh hùng”, “Bẫy rồng”, và “Bụi đời Chợ Lớn”.

Anh cũng là người sáng lập và điều hành công ty sản xuất phim Việt Trí Media. Ngoài sự nghiệp diễn xuất, Johnny Trí Nguyễn còn có niềm đam mê với võ thuật và là một võ sư có kinh nghiệm trong nhiều môn võ khác nhau như Taekwondo, Võ cổ truyền Việt Nam và Wushu.

Kỹ thuật né đòn trong Boxing là một phần quan trọng giúp võ sĩ tránh bị đối thủ đánh trúng, từ đó bảo vệ bản thân và tạo cơ hội phản công. Dưới đây là một số kỹ thuật né đòn phổ biến trong Boxing:

Slip:

Slip trái: Nghiêng đầu và thân sang trái để tránh cú đấm thẳng từ đối thủ.
Slip phải: Nghiêng đầu và thân sang phải để tránh cú đấm thẳng từ đối thủ.

Duck:

Hạ thấp trọng tâm bằng cách gập gối và cúi đầu xuống để tránh cú đấm móc từ đối thủ.

Roll (hoặc Bob and Weave):

Kết hợp động tác né đòn và di chuyển cơ thể theo hình vòng cung để tránh các cú đấm vòng.

Pull Back:

Lùi đầu và thân về phía sau để tránh cú đấm thẳng từ đối thủ.

Parry:

Dùng tay để đẩy hoặc gạt cú đấm của đối thủ sang một bên, tạo cơ hội phản công.

Block:

Sử dụng tay, cẳng tay hoặc vai để chắn cú đấm của đối thủ.

Pivot:

Xoay chân và thân để thay đổi góc đứng, làm cho đối thủ mất mục tiêu.

Các kỹ thuật né đòn này yêu cầu luyện tập thường xuyên để đạt được độ chính xác và phản xạ nhanh. Hơn nữa, sự phối hợp linh hoạt giữa né đòn và phản công là chìa khóa để thành công trong Boxing.

Môn này đá kinh lắm!

Liệu trong một khoảng thời gian ngắn như thế có kịp thời phản ứng chống lại?
https://www.facebook.com/watch/?v=827829609312053

Trực tiếp: MMA LION Championship 15
Buổi thi đấu hạng B
https://www.youtube.com/watch?v=0xUlRLM7wGU

Ta chưa có say, ta vẫn còn quay đc tiktok
https://www.facebook.com/reel/1617471352381983/?referral_source=vod_watchfeed_unit

Wing Chun Training Day with Sifu Didier Beddar
https://www.youtube.com/watch?v=ls0curXQ94A

Kỹ thuật quật ngã
https://www.youtube.com/watch?v=fgZINuKjnII

LỚP VÕ SÂN ĐÌNH 8 NĂM MIỄN HỌC PHÍ CHO TRÒ NGHÈO

Chỉ cần phụ huynh nói rằng gia đình có hoàn cảnh khó khăn, thầy sẽ miễn học phí và mua võ phục cho em vô điều kiện. Đó là những lời chia sẻ từ tận đáy lòng của thầy Phạm Đức Thái - Chủ tịch Câu lạc bộ Taekwondo sân đình Phú Thạnh tại Quận 3, TP.HCM. Lớp võ đặc biệt này đã được thành lập và duy trì hơn 8 năm nay. Bên cạnh được rèn luyện thể lực, nâng cao sức khỏe, các em còn được tu dưỡng đạo đức, học tập những đức tính tốt đẹp từ chính người thầy của mình. Cũng từ đây, nhiều em đã được truyền lửa, tìm lại được chính mình.

https://www.facebook.com/watch?v=787963330074527

Nguồn: Thành phố ấm áp tình người (VTV9)

Xin phép mình gộp chủ đề này lại nhé bạn!

AE chú ý nhé, không đùa được đâu
https://www.youtube.com/shorts/QKfxNBFGUFw

Rảnh ra công viên tập với tụi mình không?không
https://www.facebook.com/yen.nguyen.386/videos/7491826550927458

https://www.facebook.com/reel/285937377902120

Thường thì là
https://youtube.com/shorts/ELj4yaUXhng?si=M62bf3dSXYNyVP3R

Nhưng mà nếu gặp Duy Nhất thì còn phải suy nghĩ lại
https://www.youtube.com/watch?v=Mb0ddGiZsBc

Top 5 đòn khóa siết đáng sợ nhất MMA

Hôm nay giới thiệu với ae 5 khái niệm khoá siết Submission thực sự rất là đáng sợ trên sàn MMA.

• Rear-naked choke (Siết cổ sau): đòn Siết cổ sau Rear-naked choke chiếm đến hơn một phần ba trên tổng số các pha kết liễu bằng Submission từng diễn ra tại UFC. Bởi một khi võ sĩ đã bị vào khóa Rear-naked choke, cơ hội thoát ra của họ là rất nhỏ
• Guillotine (Kẹp cổ trước): Đòn này cũng rất thường xuyên xuất hiện trong các trận đấu MMA. Có lẽ nó chỉ xếp thứ 2 trên bảng xếp hạng những đòn kết liễu phổ biến nhất, bởi võ sĩ có thể thực hiện nó cả ở tư thế đứng lẫn tư thế nằm.
• Armbar (Khóa bẻ tay): Armbar tác động trực tiếp vào khớp khuỷu tay, và hoàn toàn có thể xoắn đứt cơ, dây chằng, thậm chí cả gân. Armbar là một trong những đòn cơ bản của các bộ môn grappling như Judo, Jiu Jitsu, Brazilian Jiu Jitsu, Jiu Jitsu.
• Arm triangle (Khóa tam giác bằng tay): thực hiện đòn kết liễu khi võ sĩ đang có nửa thân trên của mình đè lên nửa thân trên của đối thủ từ phía bên cạnh (side control).
• Triangle (Khóa tam giác): đòn khóa tam giác Triangle cũng sẽ khóa cứng một bên vai và một cánh tay của đối thủ, nhưng thay vì dùng tay, võ sĩ sẽ dùng chân.

Ví dụ:
https://www.facebook.com/reel/429483926570569

Tin thế nào đây? :))))

Đùa, tôi làm cái trang web này mục đích là giới thiệu các kĩ thuật của võ thuật tự vệ để ae nghiên cứu, thế mà bây giờ tôi lại đi hỏi cái câu ngớ ngẩn này. Thật không hiểu luôn mình?

Là do kĩ thuật sai hay áp dụng nó bị sai vậy ae?
https://www.facebook.com/reel/441808382000307/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

AB Work Motivation #shorts #motivation #workout #fitness
https://www.youtube.com/shorts/cCIrUYmsN-8

Một cú đá đẹp!
https://youtube.com/shorts/kaIsqbZ2rTE?si=MbiOvrCUkhXM3k74