Vũ gia thân pháp chú trọng vào thân pháp (phép dùng thân) trong vận động, thân pháp lại dựa trên nền tảng vững chắc của bộ pháp trong chuyển động, đấy chính là điểm cốt lõi trong hệ thống tập luyện Vĩnh Xuân Vũ gia thân pháp.
Thải độc tố trong cơ thể A) Phương pháp lục tự quyết Thư giãn A) Giải toả căng thẳng đã ăn sâu vào trí não con người, làm cơ bắp bị co cứng trở thành thói quen suốt đời. a – Thư giãn cơ bản Thả lỏng thần kinh Thả lỏng khớp Thả lỏng gân,