Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc; có tác dụng phòng trị bệnh cho cả người già lẫn người trẻ, người ốm lẫn người bình thường… Hình vẽ trên đây miêu tả 8 động tác trong Bát Đoạn Cẩm Từ
Bát Đoạn Cẩm là bài tập khí công của phái Thiếu Lâm đã có từ hơn 1.000 năm nay ở Trung Quốc; có tác dụng phòng trị bệnh cho cả người già lẫn người trẻ, người ốm lẫn người bình thường… Hình vẽ trên đây miêu tả 8 động tác trong Bát Đoạn Cẩm Từ
Thải độc tố trong cơ thể A) Phương pháp lục tự quyết Thư giãn A) Giải toả căng thẳng đã ăn sâu vào trí não con người, làm cơ bắp bị co cứng trở thành thói quen suốt đời. a – Thư giãn cơ bản Thả lỏng thần kinh Thả lỏng khớp Thả lỏng gân,
Lớp Học Vịnh Xuân là một website miễn phí cung cấp các bài học & hướng dẫn các anh em tập luyện môn võ Vịnh Xuân Quyền.
