Loading...

Đôi khi chúng ta không lên lớp, và chúng ta muốn tập ở nhà, có nhiều cách để có thể tập được ở nhà nếu như bạn đã hiểu được nguyên tắc hoạt động của các động tác Vịnh Xuân Quyền. Thường thì tôi chọn việc tập riêng lẻ các động tác, các thế tay

Vịnh Xuân Quyền được phổ biến và luyện tập trên toàn thế giới bởi nó mang lại cho người tập một sức khoẻ tốt, một trí tuệ minh mẫn để làm việc. Nó dựa trên những phương pháp luyện tập đơn giản, ngắn gọn và xúc tích. Frances Straumietis nhờ luyện tập Vịnh Xuân Quyền đã

Tầm Kiều là bài quyền thứ 2 trong Vịnh Xuân Quyền, là một bài tập nâng cao và đòi hỏi người tập phải thuần thục các động tác cơ bản. Trong Video này, AD muốn giới thiệu tới các bạn một bài tập rất hay, đó là Bàng – Lập. Mời các bạn cùng xem video dưới