Một năm nhìn lại, từ những cái tôi chưa làm được đến những gì tôi đã làm. Đầu tiên là việc đúc kết những kiến thức đã được học từ Vịnh Xuân, cho đến giai đoạn “khổ luyện” bản thân (nói đùa vậy thôi chứ cũng chưa đến mức phải khổ luyện). Dưới đây là những

Chào các bạn!  Điều đầu tiên trong năm mới, mình xin được gởi lời chúc tới tất cả các bạn đang theo dõi website Lớp Học Vịnh Xuân (http://video.lophocvinhxuan.com): “Một năm mới dồi dào sức khoẻ, hạnh phúc và rèn luyện chăm chỉ hơn hơn nữa.“ Một năm trôi qua với những việc mình đã

Chào các bạn! Trong phương pháp cận chiến của Vĩnh Xuân thì khóa tay là một trong những đòn hiệu quả cao nhằm khống chế đối thủ. Đây cũng là thủ pháp sử dụng 10 đầu ngón tay để bắt giữ và vô hiệu hóa đối thủ. Dưới đây là 5 video hướng dẫn các

Kiềm dương tấn, còn gọi là Kiềm dương mã tự, Nhị tự kiềm dương mã là một thế tấn đặc thù của Vĩnh Xuân Quyền, bao gồm hai dạng thức là chính thân kiềm dương và trắc thân kiềm dương. Trong Vĩnh Xuân Quyền, tấn pháp được áp dụng thường xuyên nguyên lý chiều cao