Anh em tập bài mộc nhân hết chưa?

OLD WOODEN DUMMY MUK JONG MU REN MOC NHAN FORM WAS RECORDED BACK IN 2006. The Wing Chun wooden dummy is the most popular form of wooden dummy. A popular legend says it came about when 108 separate wooden dummies from the Shaolin Temple were combined into one by the nun Ng Mui to make training more efficient and effective.

The Wing Chun wooden dummy uses an arm and leg configuration designed to cultivate fighting skill and chi simultaneously. The Hong Kong wooden dummy is a wall mounted version of the Wing Chun Wooden Dummy that hangs using two wooden slats through the body of the wooden dummy. Older versions of the Wing Chun wooden dummy were originally placed in the ground. The modern design was created by Ip Man in Hong Kong to fit the needs of living in an apartment.

The Wing Chun version of the muk yan jong has three arms and one leg, which represents an opponent’s body in various positions and the lines of force the body can give out. The wooden slats on which the muk yan jong is mounted has a springiness that is similar to a human opponent’s involuntary reaction and allows the user to practice absorbing energy into his/her stance. Due to this springiness, this type of dummy is considered an “alive” dummy. Therefore, the older version of the dummy without mounting is commonly called a “dead” dummy.

BÀI MỘC NHÂN LÀ MỘT TRONG NHỮNG BÀI TỰ LUYỆN TRONG HỆ THỐNG VỊNH XUÂN QUYÊN VÀ MÕI DÒNG, MỖI NHÁNH CÓ LỐI ĐÁNH VÀ CÁCH TẬP RIÊNG BIỆT NHAU.

Kênh của sư phụ Phạm: https://www.youtube.com/channel/UC8AbO6pAGg5_PpNhAVVQzCw

#sifuPhamWingChun #MocNhan #IpManKungFu

Mộc nhân thông tên tiếng Anh gọi là Mu Ren Zhuang hay Mok Yahn Johng, có thể hiểu nôm na là người gỗ (dummy) dùng cho môn võ Vịnh Xuân Quyền. Đó là một thân gỗ tiện tròn và dày (kích thước tùy theo, phù hợp với người tập) với ba cánh tay và một chân. Tất cả nằm trên một khung tạo thành tư thế như một con người đối kháng lại. Mặc dù thế, mộc nhân có thể thể hiện giống như của một đối thủ của người tập, nhưng lại không thể mang những tố chất, đặc điểm của một con người thật tràn đầy mãnh mẽ.

woodendummy

Dĩ nhiên, Mộc nhân thung được coi như một phần trong hệ thống các bài tập Vịnh Xuân. Từng phần trong bài Mộc nhân thung được giải thích rõ ràng và đi kèm với mỗi bài quyền thực tế. Ba cánh tay của mộc nhân có một mối liên kết cực kì chặt chẽ, nó thể hiện được sự chuyển động, các thế đánh uyển chuyển như một con người thật sự với độ chính xác cao, có tính toán khéo léo và gắn kết chặt chẽ .

Kỹ thuật cơ bản Vịnh Xuân Quyền

Khi học Vĩnh Xuân Quyền thì Mộc nhân là một dụng cụ cực kỳ quan trọng, bạn hãy chú ý đến từng chi tiết của nó một lần nữa để có thể chọn cho mình một chú mộc nhân chất lượng ưng ý với mình. Và, trong quá trình khi bạn thực hiện bài tập với Mộc nhân, bạn phải hiểu biết đầy đủ về những động tác đó, đấy mới là quan trọng, ngay cả khi nó chỉ là một lối di chuyển đơn giản, chỉ có vậy mới có thể tận dụng được lợi ích của Mộc Nhân. Bài tập cùng Mộc nhân nhằm mục đích cải thiện các kỹ năng của người tập như: góc độ, vị trí, tay, chân, và phát triển toàn bộ sức mạnh bản thân các bạn ạ!

Có thể nói bài Mộc nhân thung là một bài tập vô cùng đặc biệt, các kĩ thuật trong bài mộc nhân là sự đúc kết chắt lọc của nhiều đòn thế, động tác của Vịnh Xuân Quyền.

Dưới đây là bài mộc nhân thung dòng HongKong được quay chậm lại, các bạn có thể tham khảo:

[youtube-subscribe]

Chúc các bạn luyện tập vui vẻ!