Kinh nghiệm dạy Vĩnh Xuân Quyền cho thiếu nhi

Mình xin giới thiệu với các bạn một lớp học Vịnh Xuân Quyền Hồng Kông ở trên đường Trương Công Định, tp.HCM (địa chỉ được cung cấp bên dưới). Đây là 1 lớp học dành cho mọi lứa tuổi, nếu bạn nào muốn đăng ký học thì có thể liên hệ với:

1. Chủ nhiệm lớp (0915 313.344)
2. Hoặc với mình (Yên) (0968 661.631) nhé.

CLB VỊNH XUÂN QUYỀN HONGKONG – SÀI GÒN

Một số kinh nghiệm giảng dạy Vịnh Xuân quyền cho thiếu nhi

Vịnh Xuân quyền hướng việc tập luyện sức khỏe một cách nhẹ nhàng với các bài tập nhu quyền, tĩnh tập, lấy tĩnh chế động, lấy nhu khắc cương (và ngược lại), chú trọng xoay trở nhanh nhẹn trong phạm vi hẹp nên rất phù hợp với các cháu thiếu nhi (05-17 tuổi) để rèn luyện tính kiên trì, bền bỉ,…

Vì vậy việc dạy Vịnh Xuân cho các cháu cũng có những đặc thù riêng. Sau một số kinh nghiệm tấp huấn tại trường Vịnh Xuân tại Hongkong và Singapore cũng như quá trình giảng dạy thực tế cho các cháu tại câu lạc bộ, chúng tôi xin chia sẻ một số điều như sau:

1. Thứ nhất phải căn cứ tâm sinh lý từng lứa tuổi để hướng dẫn các động tác cho các cháu một cách phù hợp, ví dụ lứa tuổi 6-7 tuổi sự tập trung không được cao, tính các cháu lại quá hiếu động nên không thể bắt ép một cách máy móc như tập đứng quá lâu thế tấn Kìm dương mã,…mà cần cho các cháu vừa tập vừa chơi, các động tác thì người dạy cần mô tả như các động tác loài vật gần gũi để các cháu dễ nhớ. Ví dụ thế :Bàng thủ” thì tả là “rắn xoay cổ” hay “Phục thủ” thì gọi là “khỉ co tay”,…và dần thay bằng những thức đơn giản, dễ nhớ và bình dân hóa các động tác hơi khó đi,…như vậy các cháu sẽ hứng thú và vui vẻ hơn với các bài tập.
   1. Riêng lứa tuổi 8-10 tuổi thì tâm lý các cháu thường rất háo hức lúc ban đầu, sự tập trung có khá hơn các bé nhỏ, nhưng sự háo hức đó lại giảm rất nhanh, các cháu có xu hướng thích được chơi với các bạn lớn tuổi hơn… Vì vậy các động tác cần được huấn luyện viên chỉ bảo từ dễ đến khó, từ ngắn đến dài, lúc tập thì có thể bảo các bạn lớn hơn chỉ thêm các cháu sẽ rất thích. Ví dụ một số động tác ban đầu của bài “Tiểu niệm đầu”có thể dạy nhanh lúc đầu khi các cháu chú ý, khi sự chú ý giảm thì cũng nên dạy chậm lại và chỉnh lại động tác chính xác cho các cháu…
   2. Về lứa tuổi từ 10-17 tuổi đã có một sự phát triển vượt bậc về nhận thức và sự tập trung, một số các cháu có thể đi hết một bài quyền dài mà không bỏ sót động tác nào,…nên việc dạy lứa tuổi này cần cho các cháu tập cường độ cao thêm, vừa dạy vừa giải thích tỷ mỉ, chỉnh động tác chính xác ngay từ đầu, và cần liên tục đổi mới bài tập để tăng sự hứng thú của các cháu.
2. Thứ hai, hầu hết các cháu thiếu nhi đều rất thích tập với dụng cụ. Nên không cần câu lệ, có thể cho các cháu làm quen ngay từ đầu với mộc nhân, côn, vòng,…Như vậy cũng để các cháu thấy được sự tổng quát, logic của môn này về sau…

Ngoài ra căn cứ vào từng lứa tuổi, vào trình độ lĩnh hội riêng của các cháu, người huấn luyện viên có thể chia các cháu thành các nhóm nhỏ để hướng dẫn, việc giảng dạy cũng cần khoa học như sau mỗi vài bài tập có thể cho các cháu nghỉ giải lao ngắn để các cháu không bị căng cơ quá lâu dẫn đến khó tiếp thu các động tác khó hơn…

Tóm lại việc dạy môn Vịnh Xuân cho các cháu thiếu nhi đòi hỏi người dạy cần phải nắm được tâm lý, cá tính của từng cháu, cần có tâm huyết, nhiệt tình, kiên trì và nhẫn nại…để hướng dẫn các cháu tập môn Vịnh Xuân được tốt hơn về sau.

Thông tin liên hệ:

ĐT Liên Hệ: 0915 313.344

CHỦ NHIỆM CLB VỊNH XUÂN HONGKONG – SÀI GÒN

Đ/C: SÂN THÔNG TẦNG BLOCK A-B; CHUNG CƯ THE HARMONA

33 TRƯƠNG CÔNG ĐỊNH – P14, Q.TÂN BÌNH, TP.HCM

(CAO ỐC HARMONA, cách nhà sách Nhân Văn, đường Trương Công Định, P14, Tân Bình, TP.HCM)