Vịnh Xuân Quyền được phổ biến và luyện tập trên toàn thế giới bởi nó mang lại cho người tập một sức khoẻ tốt, một trí tuệ minh mẫn để làm việc. Nó dựa trên những phương pháp luyện tập đơn giản, ngắn gọn và xúc tích.
Frances Straumietis nhờ luyện tập Vịnh Xuân Quyền đã đẩy lùi được căn bệnh ung thư vú sau 7 năm – Ảnh dailytelegraph
Phương pháp luyện tập Vịnh Xuân Quyền được viết ở các bài trước, trong bài viết này tôi xin phép chỉ đưa ra những hình ảnh về người phụ nữ tập Vịnh Xuân Quyền. Và bởi vì môn võ này do một người phụ nữ (bà Ngũ Mai sư thái quan sát sự giao đấu của 2 con Rắn và Hạc) sáng tạo ra nên ta dễ dàng thấy được nét đặc trưng rất riêng của môn võ Vịnh Xuân Quyền.
Tấn Nhị Kiềm Dương Mã
Một thế tấn đặc trưng của môn võ Vịnh Xuân Quyền, các bạn có thể xem lý thuyết của thế tấn này ở đây.
Tấn pháp Nhị Kiềm Dương mã
Tiêu đả đồng thời
Vừa công vừa thủ, đòn ra liên hoàn đó chính là nguyên lý của Vịnh Xuân Quyền.
Lạp – Xung quyền
Phách – Vấn
Than -Xung quyền
Lạp -Xung quyền
Lạp – Chưởng
Lạp -Xung quyền
Bàng thủ
Lạp – Chưởng
Bàng thủ
Nhật tự xung quyền
Lạp – Vấn
Thác – Tiệt cước
Cùi trỏ
Cùi trỏ
Lạp -Xung quyền
Song niêm thủ
Song niêm thủ là bài tập nâng cao sự cảm nhận (nghe) về lực của đối phương, từ đó nâng cao khả năng phòng thủ cũng như tấn công của người tập. Là một bài tập rất hay và đặc trưng của Vịnh Xuân Quyền.
Tập song niêm thủ
Song niêm thủ
Ảnh sưu tầm
Be the first to comment