Từ Thượng Điền (Chu Shong Tin) sinh năm 1933 tại HongKong, mất 28/07/2014. Ông được mệnh danh “ông vua Tiểu Niệm Đầu”.

Là đệ tự thứ 3 của Diệp Vấn, sau khi Diệp Vấn mất ông vẫn tiếp tục ở lại để giảng dạy môn võ Vịnh Xuân Quyền cho rất nhiều người.

Ông cho rằng bài Tiểu Niệm Đầu rất quan trọng và nên tập thường xuyên, nhiều hơn các bài khác.

Dưới đây là bài Tiểu Niệm Đầu của ông. Các bạn cùng xem nhé!

Đây là lý giải về sức mạnh trong bài Tiểu Niệm Đầu của ông, các bạn tham khảo thêm: Sức mạnh Tiểu Niệm Đầu