Các bạn biết đấy, Vịnh Xuân Quyền là một môn võ thuật tự vệ rất thực tế. Nhưng để có thể áp dụng nhuần nhuyễn vào cuộc sống cũng như là để tự vệ một cách hoàn hảo, các bạn cần phải luyện tập nó nghiêm túc và bài bản.
Các bạn biết đấy, Vịnh Xuân Quyền là một môn võ thuật tự vệ rất thực tế. Nhưng để có thể áp dụng nhuần nhuyễn vào cuộc sống cũng như là để tự vệ một cách hoàn hảo, các bạn cần phải luyện tập nó nghiêm túc và bài bản.
Thể lực là khả năng của con người sinh ra lực cơ bằng hoạt động của hệ cơ bắp hay nói cách khác, thể lực là sức mạnh của con người, là khả năng khắc phục lực đối kháng bên ngoài bằng nỗ lực cơ bắp. 7 bài tập tăng cường thể lực dưới đây không chỉ có lợi ích mang lại thể lực sung mãn và thân hình cân đối mà còn giúp bạn tăng sức mạnh cơ bắp…
Giới thiệu với các bạn kĩ thuật cùi chỏ sáng tạo của Master Wong 2021. Nên nhớ rằng “Nếu còn được phép chọn lựa, hãy luôn đánh bằng nấm đấm và chưởng”, chưởng môn Lương Đĩnh đã nhắc nhở.
“Luyện quyền không luyện công, về già cũng như không”, một trong những cách luyện công đơn giản nhất là ngồi thẳng lưng tập thở bằng bụng. Phép thở bụng sẽ có tác động vào vùng cơ hoành giúp vận động, matxa sâu các nội tạng bên trong vùng bụng, điều chỉnh quá trình hưng
[siteorigin_widget class=”SiteOrigin_Widget_Slider_Widget”][/siteorigin_widget] “Con Rồng nhỏ” Lý Chấn Phiên (tiếng Anh: Bruce Jun Fan Lee, 27 tháng 11 năm 1940 – 20 tháng 7 năm 1973) với nghệ danh là Lý Tiểu Long, nam diễn viên võ thuật gốc Hoa nổi tiếng trong nền điện ảnh Hoa Kỳ, đồng thời là võ sư sáng lập võ phái Triệt
Xin Chào! Cám ơn cả nhà trong năm vừa qua đã luôn gắn bó với LHVX, và để bắt đầu cho 1 năm mới tốt lành hãy cùng LHVX nghiên cứu, chia sẻ và trao đổi tiếp về “Cú đấm Nhật tự xung quyền trong Vịnh Xuân Quyền“. Như các bạn đã biết, Nhật tự
Chào các bạn! Dưới đây là những phương pháp làm giảm cơn đau sau quá trình tập luyện, rất tốt cho việc bắt đầu tập luyện Vĩnh Xuân Quyền khi chúng ta gặp phải những triệu chứng này. Sau những buổi tập đầu tiên, hoặc tập bài mới, các cơn đau sau tập luyện bắt đầu
Vũ Đức Sao Biển – “Cầm nã thủ là phép đánh bằng mười ngón tay. Khác với chỉ công khi đánh phải giương thẳng ngón tay ra, trong phép đánh cầm nã thủ, ngón tay phải khum lại. Yếu chỉ của cầm nã thủ thu gọn trong tám chữ: câu, giật, buông, bắt, chộp, điểm,
Dưới đây là Video giới thiệu một số thế võ đối kháng trong môn Muay Thái (quyền Thái), các bạn tập Vĩnh Xuân Quyền có thể nghiên cứu thêm để hiểu về môn võ này nhé. Chúc các bạn luyện tập vui vẻ!
Hôm nay chúng ta sẽ nghiên cứu về bộ pháp bên Triệt Quyền Đạo của Lý Tiểu Long, bởi vì đối với Lý Tiểu Long nói riêng và các môn võ nói chung thì di chuyển luôn là một yếu tố cần thiết. Bài báo này khá là cũ và có lẽ chữ sẽ hơi
Lớp Học Vịnh Xuân là một website miễn phí cung cấp các bài học & hướng dẫn các anh em tập luyện môn võ Vịnh Xuân Quyền.
