Bài Tập Bổ Trợ

Home Bài Tập Bổ Trợ

Video hướng dẫn tập Nhị Tự Kiềm Dương cơ bản của Master Wong

Kiềm dương tấn, còn gọi là Kiềm dương mã tự, Nhị tự kiềm dương mã là một thế tấn đặc thù của Vĩnh Xuân...

Cách luyện tập với bao cát đúng kỹ thật

Bao cát có khá nhiều loại, loại treo, đứng dành cho từng kiểu tập khác nhau. - Khi tập nên quan trọng nhất là biết...

Một số bài tập thể lực đơn giản cho Vĩnh Xuân

Các bạn biết đấy, bất kể một môn thể thao nào cũng đều yêu cầu người tập phải có một nền tảng thể lực....

Những phương pháp xoa dịu cơn đau sau khi luyện tập

Chào các bạn! Dưới đây là những phương pháp làm giảm cơn đau sau quá trình tập luyện, rất tốt cho việc bắt đầu tập...

Di chuyển cơ bản trong chiến đấu của Vĩnh Xuân Quyền Hồng Kông

Đã xuất bản vào 20-09-2012 Vịnh Xuân Quyền Hồng Kông: Tiểu Niệm Đầu Đi Tấn Cơ Bản Trong Chiến Đấu Liên Lạc HLV Hòa Nguyễn...

Khởi động cơ bản Vũ gia thân pháp

Có hai hình thức là khởi động chung và khởi động chuyên môn. Khởi động chung bao gồm các động tác làm nóng cơ...

7 cú đá trong Vĩnh Xuân Quyền

Cước pháp Vĩnh Xuân Quyền không nhiều, ngắn gọn và đủ xài. Quả là tuyệt phải không các bạn

Áp dụng bài mộc nhân vào thực tế chiến đấu

Trên thực tế, việc chiến đấu luôn khác xa với việc luyện tập. Bất kì mọi đòn thế bạn được học và được tập...

Nhật tự xung quyền

Nói đến Vĩnh Xuân Quyền (VXQ) ai cũng nghe đến 1 thủ pháp cơ bản là Nhật tự xung quyền (NTXQ), trong bài viết...

Than thủ trong Vịnh Xuân Quyền

Thưa các bạn! Than thủ trong Vịnh Xuân Quyền là một đòn tay cơ bản và được sử dụng tương đối nhiều. Than thủ mục...

QUẢNG CÁO

- Advertisement -

GỢI Ý CỦA BẠN

Trailer IP Man 4 2019 – Hồi kết

Câu chuyện Phim kể về cuộc hành trình của sư phụ Diệp Vấn trên đất Mĩ. Diệp Vấn sẽ đến Mỹ gặp Lý Tiểu Long. Tại...

BÀI VIẾT PHỐ BIẾN