Bài Tập Bổ Trợ

Home Bài Tập Bổ Trợ

Các thế đỡ đòn tấn công bằng tay cơ bản trong Vĩnh Xuân

Trong video này người hướng dẫn đã sử dụng các phương pháp đỡ gạt bằng tay cơ bản của Vĩnh Xuân.  Các bạn có...

Bộ pháp cao cấp trong Triệt Quyền Đạo của Lý Tiểu Long

Hôm nay chúng ta sẽ nghiên cứu về bộ pháp bên Triệt Quyền Đạo của Lý Tiểu Long, bởi vì đối với Lý Tiểu...

Áp dụng bài mộc nhân vào thực tế chiến đấu

Trên thực tế, việc chiến đấu luôn khác xa với việc luyện tập. Bất kì mọi đòn thế bạn được học và được tập...

Du đẩy hay Thính Kình

Du đẩy hay còn gọi là phép Thính Kình tức là các phương pháp tập giao thủ (chạm tay), tiếp thủ (đón tay) của...

Bài tập khoá tay nâng cao

Trong một số tình huống, chúng ta cần khống chế đối thủ của mình thì khoá tay là một trong những đòn lợi hại...

Bài tập Vĩnh Xuân hằng ngày của một sư phụ

Một số các bài tập hay và bổ ích mà lại đơn giản của một sư phụ Vĩnh Xuân. Các bạn có thể xem...

Làm sao để cú đấm mạnh hơn?

Đây là bài hướng dẫn khá đầy đủ và chi tiết cho các đấu sĩ, võ sĩ hay bất cứ ai muốn tìm hiểu...

Ngồi thẳng lưng tập thở bằng bụng

“Luyện quyền không luyện công, về già cũng như không”, một trong những cách luyện công đơn giản nhất là ngồi thẳng lưng tập...

Video hướng dẫn tập Vĩnh Xuân cơ bản

27 videos này là bí kíp cho các bạn mới bắt đầu tập Vĩnh Xuân. Từ cơ bản đến nâng cao rất dễ dàng. The...

Ý kiến về cách phát lực trong cú đấm

Thưa các bạn!Vĩnh Xuân lợi hại ở các đòn đấm nhanh và gọn, nhưng làm cách nào để có một cú đấm hiệu quả,...

QUẢNG CÁO

- Advertisement -

GỢI Ý CỦA BẠN

Diệp Vấn 4 – cấm chiếu

Gửi tới toàn thể ae một tin không vui tí nào, Diệp Vấn 4 cấm chiếu ở VN vì 1 số diễn viên trong...

BÀI VIẾT PHỐ BIẾN