Bài Tập Bổ Trợ

Home Bài Tập Bổ Trợ Page 3

Ý kiến về cách phát lực trong cú đấm

Thưa các bạn!Vĩnh Xuân lợi hại ở các đòn đấm nhanh và gọn, nhưng làm cách nào để có một cú đấm hiệu quả,...

Một số bài tập nâng cao thể lực

Giới thiệu với các bạn một số bài tập thể lực dành cho người mới tập của bộ môn Parkour. Các bài tập này...

Các thế đỡ đòn tấn công bằng tay cơ bản trong Vĩnh Xuân

Trong video này người hướng dẫn đã sử dụng các phương pháp đỡ gạt bằng tay cơ bản của Vĩnh Xuân.  Các bạn có...

Phá đòn & Phản công

Thường thường, khi bị đối phương tiến lên và đấm thẳng vào mặt, ta “thích” dùng một trong 2 cách: 1. Đưa một tay lên...

Làm sao để cú đấm mạnh hơn?

Đây là bài hướng dẫn khá đầy đủ và chi tiết cho các đấu sĩ, võ sĩ hay bất cứ ai muốn tìm hiểu...

Video 10 bài tập Vĩnh Xuân cơ bản của võ sư Wong phụ đề...

Thưa các bạn!Để giúp ích cho một số bạn chưa tập Vĩnh Xuân bao giờ, mình sưu tầm và đưa lên website 10 bài...

Một số bài tập thể lực đơn giản cho Vĩnh Xuân

Các bạn biết đấy, bất kể một môn thể thao nào cũng đều yêu cầu người tập phải có một nền tảng thể lực....

Giới thiệu về phương pháp tập thở cơ bản ban đầu của Vĩnh Xuân...

Trong thời gian qua, có một số bạn quí mến chi nhánh Vĩnh Xuân Nội gia Quyền hỏi chúng tôi về phương pháp thở....

Video hướng dẫn tập Nhị Tự Kiềm Dương cơ bản của Master Wong

Kiềm dương tấn, còn gọi là Kiềm dương mã tự, Nhị tự kiềm dương mã là một thế tấn đặc thù của Vĩnh Xuân...

Kỹ thuật cùi chỏ trong Vịnh Xuân Lương Đĩnh

Hệ thống kỹ thuật chỏ Vịnh Xuân hiện nay có 7 đòn thế, do chưởng môn Lương Ðĩnh sáng lập. Là đệ tử chân...

QUẢNG CÁO

- Advertisement -

GỢI Ý CỦA BẠN

Trailer IP Man 4 2019 – Hồi kết

Câu chuyện Phim kể về cuộc hành trình của sư phụ Diệp Vấn trên đất Mĩ. Diệp Vấn sẽ đến Mỹ gặp Lý Tiểu Long. Tại...

BÀI VIẾT PHỐ BIẾN