Danh mục

• Thông báo

  Thông báo mới nhất, thông tin chiêu sinh, mua bản sản phẩm.

  11
  Chủ Đề
  31
  Bài Viết

  Y

  Mike thua sát nút thì phải?

• Shorts

  Video ngắn hay về Võ thuật quanh ta rất bổ ích.

  78
  Chủ Đề
  182
  Bài Viết

  B

  LÃO HỔ THƯỢNG SƠN
  Biểu diễn: Chiến sĩ Nguyễn Gia Bảo
  Nguồn: VTV4

  https://www.facebook.com/watch/?v=1497630670917610&ref=sharing

• Kĩ thuật

  Hướng dẫn kĩ thuật động tác luyện tập có video minh hoạ

  27
  Chủ Đề
  77
  Bài Viết

  T

  Nói rất là chi tiết nha anh em.
  https://www.facebook.com/watch?v=1090410275922093

• Bổ trợ

  Những bài tập bổ trợ tăng cường cho sức mạnh và kĩ thuật của bạn.

  7
  Chủ Đề
  13
  Bài Viết

  T

  INTENSE core work! 🔥 #fitness #shorts
  Chỉ với 2 miếng đệm tròn bạn hoàn toàn có thể tự tập cơ bụng 6 múi tại nhà
  https://www.youtube.com/shorts/6zfOputwapM

• Đấu đối kháng

  Cập nhật những trận đấu hay nhất.

  16
  Chủ Đề
  34
  Bài Viết

  L

  Nhưng mà nếu gặp Duy Nhất thì còn phải suy nghĩ lại
  https://www.youtube.com/watch?v=Mb0ddGiZsBc

• Cảm hứng

  Hình ảnh thú vị truyền cảm hứng luyện tập.

  38
  Chủ Đề
  79
  Bài Viết

  M

  Tập võ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống:

  Tăng cường sức khỏe thể chất: Tập võ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt. Các bài tập như đấm, đá, và né đòn giúp rèn luyện cơ thể một cách toàn diện.

  Giảm căng thẳng: Các động tác trong võ thuật không chỉ rèn luyện thể chất mà còn giúp xả stress và thư giãn tinh thần. Khi tập trung vào các động tác, cơ thể và tâm trí được thư giãn và cải thiện tinh thần.

  Phát triển khả năng tự vệ: Võ thuật cung cấp các kỹ năng cần thiết để bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy hiểm.

  Cải thiện kỷ luật và tinh thần tự giác: Tập võ đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật và tinh thần tự giác. Điều này giúp xây dựng thói quen tích cực và tăng cường ý chí.

  Tăng sự tự tin: Việc làm chủ các kỹ thuật võ thuật giúp tăng sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.

  Cải thiện sức khỏe tim mạch: Những bài tập vận động mạnh giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ tim mạch và cải thiện chức năng hô hấp.

  Bạn đã có kinh nghiệm tập võ hay đang muốn bắt đầu?

  https://www.youtube.com/shorts/4lympLitcoA

• Tài liệu

  Chia sẻ tài liệu luyện tập võ thuật.

  2
  Chủ Đề
  3
  Bài Viết

  B

  Cầm Nã thủ là một môn võ chuyên sử dụng lực từ bàn tay tới các ngón tay để tấn công đối phương. Trong tiếng Trung, Cầm có nghĩa là bắt giữ, Nã là kiểm soát;

  Cầm Nã nghĩa là nghệ thuật bắt giữ, kiểm soát.