Bài tập Vĩnh Xuân hằng ngày của một sư phụ

Một số các bài tập hay và bổ ích mà lại đơn giản của một sư phụ Vĩnh Xuân. Các bạn có thể xem và lựa chọn những bài tập cần thiết nha:

1. Tập với mộc nhân
2. Tập với vòng
3. Tập dính tay
4. Tập dính chân
5. Tập đá
6. Tập né tránh
7. Tập kéo đẩy