Các bạn biết đấy, bất kể một môn thể thao nào cũng đều yêu cầu người tập phải có một nền tảng thể lực. Vĩnh Xuân cũng không nằm ngoài. Để có thể đánh đấm tốt, bền bỉ và lâu dài, bạn cần phải có một thể lực dồi dào. Việc này yêu cầu bạn
Các bạn biết đấy, bất kể một môn thể thao nào cũng đều yêu cầu người tập phải có một nền tảng thể lực. Vĩnh Xuân cũng không nằm ngoài. Để có thể đánh đấm tốt, bền bỉ và lâu dài, bạn cần phải có một thể lực dồi dào. Việc này yêu cầu bạn
Diệp Vấn (葉問, 1893-1972) là một võ sư nổi tiếng người Trung Quốc, được xem là người có công lớn trong việc hình thành và quảng bá hệ phái Vịnh Xuân Quyền ở Hongkong. Một trong những đệ tử thành danh của ông chính là minh tinh màn bạc Lý Tiểu Long trong những năm
Ip Man hay là Yip man? Bạn sẽ thường thấy người ta nhắc tới sư phụ Diệp Vấn bằng 2 cái tên Yip Man và Ip Man, và đã từng có những tranh luận về những cái tên này, chắc là phải có một cái tên sai chính tả ở đây? Cái tên đúng chắc
Trong thời gian qua, có một số bạn quí mến chi nhánh Vĩnh Xuân Nội gia Quyền hỏi chúng tôi về phương pháp thở. Như các bạn đã biết với Vĩnh Xuân Nội gia chúng tôi, một trong những trọng tâm trong công pháp và quyền thuật là luyện thở. Qua ý kiến của các
SỞ THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI HỘI VÕ THUẬT CỔ TRUYỀN HÀ NỘI Giới thiệu về võ đường Vĩnh xuân Ngô Gia
Kiềm dương tấn, còn gọi là Kiềm dương mã tự, Nhị tự kiềm dương mã là một thế tấn đặc thù của Vĩnh Xuân Quyền, bao gồm hai dạng thức là chính thân kiềm dương và trắc thân kiềm dương. Trong Vĩnh Xuân Quyền, tấn pháp được áp dụng thường xuyên nguyên lý chiều cao
Nhìn cậu thanh niên Võ Ðức Tuấn (SN 1986) tập tễnh đi lại pha trà mời nước cho khách, ít ai có thể nghĩ chỉ hơn nửa nãm trước Tuấn nằm yên vị một chỗ, không lại lại được, hai chân co quắp, cơ thể đau nhức, toàn bộ hệ thống xương sống từ gáy
Hệ thống kỹ thuật chỏ Vịnh Xuân hiện nay có 7 đòn thế, do chưởng môn Lương Ðĩnh sáng lập. Là đệ tử chân truyền và là truyền nhân của cố chưởng môn Diệp Vấn, võ sư Lương Ðĩnh nhận thấy giữa võ công Vịnh Xuân ở Hong Kong và ở nơi phát xuất là
Đây là môn võ dùng sự khéo léo để khống chế sức mạnh. Người tập dùng sự linh cảm nhanh nhạy của thân mình để bám dính theo từng đòn thế của đối phương rồi tìm ra sơ hở và tấn công. Đó không phải là cố theo đuổi mục tiêu khó với mà là
Niêm thủ là một bài tập đặc biệt của Vĩnh Xuân nhằm tăng cường khả năng cảm nhận (linh giác) của người tập. Đây là video một buổi tập Niêm thủ của môn phái Ngô Gia Hoàng Pháp. Chúc các bạn tập luyện vui vẻ!
Lớp Học Vịnh Xuân là một website miễn phí cung cấp các bài học & hướng dẫn các anh em tập luyện môn võ Vịnh Xuân Quyền.
