Tập ứng dụng Tầm Kiều
Hệ thống Vịnh Xuân Quyền ngắn gọn, đơn giản, bao gồm 3 bài quyền, 1 bài mộc nhân, 1 bài côn và 1 bài đao. Và Tầm Kiều là bài quyền thứ 2, kĩ...
Hệ thống Vịnh Xuân Quyền ngắn gọn, đơn giản, bao gồm 3 bài quyền, 1 bài mộc nhân, 1 bài côn và 1 bài đao. Và Tầm Kiều là bài quyền thứ 2, kĩ...
Tập Vịnh Xuân Quyền thì không thể không tập Niêm thủ, các bạn không còn lạ lẫm gì với bài tập này. Nó là 1 bài tập giúp ích cho việc giữ khuôn tay,...
Đôi khi chúng ta không lên lớp, và chúng ta muốn tập ở nhà, có nhiều cách để có thể tập được ở nhà nếu như bạn đã hiểu được nguyên tắc hoạt động...
Niêm cước được luyện tập nhằm phát triển khả năng cảm ứng, nghe lực và sự thăng bằng của của chân. Hai người đứng trên một chân dùng chân kia chạm nhau, tạo sơ...
Vịnh Xuân Quyền được phổ biến và luyện tập trên toàn thế giới bởi nó mang lại cho người tập một sức khoẻ tốt, một trí tuệ minh mẫn để làm việc. Nó dựa trên...
Đấm tam tinh là một cách đấm dựa trên kỹ thuật cơ bản của cú đấm Nhật tự xung quyền. Khi đã tập đấm từng cú đấm đơn một cách thuần thục, trên nguyên...
Vịnh Xuân Quyền có cả thảy 18 thế tay, mỗi thế tay đều là sự tích luỹ kinh nghiệm từ thực tế chiến đấu và luyện tập hàng ngày. Và để cấu thành nên...
Thực tế, xô đẩy hay quật ngã là những đòn thế rất hay được sử dụng, trong Vịnh Xuân Quyền cũng đưa ra những kĩ thuật khoá, kéo, xô để khiến đối phương mất...
Video tập bàn giao tay ngoài của Võ sư Đinh Trọng Thuỷ, chúc các bạn tập luyện vui vẻ sau những ngày nghỉ Lễ!
Một loạt hình ảnh, video Vĩnh Xuân Quyền giao lưu với những môn võ khác Thái Cực Quyền, Muay Thái, Boxing và Karate.
Thực chất Quyền 108 chiến đấu là 54 đòn đánh (phải, trái). Là bài tập chiến đấu tầm gần (đoản quyền), 108 trang bị cho võ sinh Vĩnh Xuân đầy đủ các kỹ thuật đấm,...
Thưa các bạn! Cận chiến và chiến đấu thực tế là một điều không hề đơn giản, những đòn thế cần phải được sử dụng linh hoạt và chính xác. Để làm được những...
Chào các bạn! Bài tập song thủ là bài tập giữa 2 người với nhau, tiến bộ rất nhanh. Để tập được bài tập này, các bạn cần phải nắm rõ các yếu tố...